筧美和子、ヘルシーな食生活&トレーニングで健康管理に挑戦

シェアハウスで暮らす男女6人を描くドキュメント「テラスハウス」をきっかけにブレイクした筧美和子。昨年から雑誌「JJ」の専属モデルに起用されるなど、モデルとして活躍の場も広げる彼女が、自身のライフスタイルをブログで公開している。

 21日に「さいきん」と題した更新したブログで、自炊を始めたことを報告をした筧。「体にいいものを摂りたいと思うようになってきた」としながら、黒酢を使ったササミと野菜のスープや、アサイーボウルなど、ヘルシーな食生活を心掛けていることを明かした。


 また、トレーニング中の様子を写した写真も公開。「体を動かすのも楽しいー」と、スタイル維持のためのトレーニングも楽しんでいるようだ。過去には加圧トレーニングや小顔矯正のトレーニングにも挑戦している美意識の高い筧に、ファンからは「みーちゃん頑張ってるから私もがんばる」「私も見習って鍛えなきゃ」といったコメントも寄せられている。


■関連リンク

筧美和子のブログには、自炊した料理の数々が公開されている

過去には身体の歪みを治すため、加圧トレーニングにも

雑誌「JJ」の専属モデルとして活躍の場を広げている筧

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